Carine Simonet
Psychologue clinicienne diplômée d'état et psychothérapeute inscrite à l'Agence Régionale de Santé.
Auteure de livres jeunesse
Ma méthode
Ma démarche thérapeutique est intégrative; je m’adapte à la demande et aux problématiques de chacun de mes patients. Les prises en charge peuvent donc être : un soutien psychologique ponctuel ou des thérapies plus longues.
Forte d’une solide expérience qui a évolué au fil des années, je propose des outils thérapeutiques tels que :
J’accompagne à tout âge de vie en entretien individuel, de couple ou familiaux. Je reçois en présentiel à mon cabinet de Lesparre-Médoc ou en Visio via Doctolib.
Les diplômes sont enregistrés sur le répertoire ADELI N° 33 9302317.
Formation
1990/1996
Ecole de Psychologues Praticiens à Paris. Diplôme de Psychologue Option
Psychopathologie
1997
/1998
2005
/2007
Formation en thérapie familiale et de couple - Psyfa Paris
Formation en Sophrologie Existentielle - Ecole de Sophrologie Existentielle Danièle Raynal à Bordeaux
2016
2018/2023
Formation en auto hypnose avec l’école centrale d’hypnose Ericksonienne et upluridisciplinaire
Formation à l'ACT. Sous la direction de J.L Monestes à Paris
2019
Praticienne en Mindfulness - CogitoZ à Paris
2023
Formation à la matrice ACT - Institut de psychologie contextuelle /Montréal
Mon expérience
Je travaille depuis 23 ans en tant que salariée dans un centre de Santé Mentale infantile (CSMI) à Lesparre-Médoc.
Je propose des thérapies pour enfants et adolescents en individuel ou en groupe. Je fais des entretiens familiaux, des bilans psychologiques et un travail de terrain avec les écoles et partenaires sociaux et médicaux.
J’exerce également en libéral auprès d’enfants, d’adultes, de couples et de
familles.
J’accompagne des équipes de professionnels médicaux et paramédicaux
dans leur réflexion autour de leurs compétences et pratiques.
Je suis bénévole de l’association Passerelle. Nous proposons un soutien scolaire à des enfants en difficultés. Présidente de l’association, je coordonne les projets éducatifs et les partenariats.
Outils
La psychothérapie d’orientation analytique pourrait être définie comme un travail d'accompagnement d’un individu en souffrance, face aux difficultés qu'il a à affronter.
Ce travail consiste avant tout à identifier et à comprendre les raisons qui ont amené le patient à produire tel ou tel symptôme ainsi que leur intensité.
Grâce à l’invitation à parler et associer librement et à l'écoute bienveillante du thérapeute, le patient essaie de mettre des mots sur sa souffrance actuelle qui réactive, inconsciemment, des expériences douloureuses passées.
Aider le patient à décrypter son inconscient, à lever ses refoulements tel est, entre autres, l’un des objectifs de ce travail.
La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) est une thérapie dite "courte" qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements gênants par des pensées et des conduites souhaitées.
Cette approche se concentre sur les difficultés de l’ici et maintenant. Elle aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants comme par exemple, la dépression, l’anxiété, le stress, les phobies, les tocs… toute détresse à l’origine d’une souffrance psychique.
La thérapie ACT ( thérapie d’acception et d’engagement) est une thérapie comportementale. Elle est basée sur des découvertes récentes sur le fonctionnement du langage et de la cognition.
Elle propose d’aider les patients à modifier la relation qu’ils entretiennent avec leurs pensées et leurs émotions douloureuses.
Pour y parvenir l'ACT utilise le concept de flexibilité psychologique défini selon 6 processus :
la défusion, l'acceptation, la pleine conscience, le soi observateur, les valeurs et les actions engagées.
La Thérapie Systémique de Couple et Familiale propose un espace neutre pour mettre en lumière le fonctionnement des interactions et l'implication de chacun des membres du système.
L’objectif pour le couple ou la famille est de réengager une communication circulaire et fluide afin que chacun puisse s'entendre et s'écouter dans sa souffrance et sa frustration.
La thérapie permet également de comprendre ce qui dysfonctionne dans les relations, elle aide à retrouver une sérénité partagée.